Finalmente un bravo Maestro che spiega cose vere...il Qi gong è alla base di tutte le Arti Marziali Cinesi...e non solo

Wuuuua .....video migliore che hai mai fatto. Vogliamo un video di almeno 3 ore col Maestro Targa !

Pratico Kung Fu tradizionale Shaolin – stile dei 5 animali – da alcuni anni in Portogallo.
C’è poco da aggiungere: il Qi Gong (o Chi Kung) è una componente fondamentale di quest’arte marziale.
Con l’avanzare dell’età, diventa essenziale praticare Qi Gong con regolarità (ad esempio Ba Duan Jin o i 10 movimenti Shaolin). Tutto ciò che viene detto nel video è corretto. È davvero fortunato chi può beneficiare dell’insegnamento di maestri di arti marziali e di Qi Gong.
Nel mio piccolo, in questi anni ho approfondito lo studio del Qi Gong e ho capito che non si limita al semplice movimento del Qi (energia). Entrano in gioco altri elementi fondamentali, come lo Jing (energia primaria), lo Yi (intenzione/mente), il Qi stesso e lo Shen (spirito).
La realtà è molto più complessa di quanto possa sembrare. Se si presta attenzione, il maestro invita spesso a concentrarsi su un punto preciso: in altre parole, attiva lo Yi.
Altro elemento citato è il Dim Mak, cioè i punti di pressione (il cosiddetto “tocco della morte”). Ma questa e' un'altra arte riservata a pochissimi (giustamente). Per finire, esiste anche il Qi Gong duro (hard qi gong).

Super video, io vivo in Cina da tanti anni, molti cinesi soprattutto in età avanzata continuano con questi esercizi per mantenersi in forma. Questo maestro è TOP, ancora video,. Fortissimi

Incredibile la conoscenza di questo maestro..Chapeaux

Questo maestro e' molto piu' preparato di tanti altri, fate tanti video con lui please!

Grazie del video! Una continuazione sarebbe molto gradita, la spiegazione del maestro e' la piu' dettagliata che abbia mai ascoltato.

Molto bravo il maestro spiega in modo semplice e fa capire concetti molto difficili con una semplicità impressionante

Ti prego, continua con i video su questo argomento. Sono di un valore inestimabile 🙏🙏🙏 grazie infinite ❤

Bravissimo per aver intervistato il Maestro Targa!👏👏Un vero Maestro , che avrei voluto frequentare di più ! Grande capitano !👍

Si per favore! Vorrei vedere qualcosa di più riguardo il qi gong.. bello!!!

Fantastico!!! Finalmente un disvelamento della Sostanza di queste antiche Pratiche, portate in maniera magistrale. Grazie Maestro 🙏

Assolutamente altri video di con questo Maestro!

Video STUPENDO!! Da praticante di stili interni, ho trovato qualità ALTISSIMA nel M° Targa 🙏
Davvero complimenti e bravo Domenico che approfondisci questi aspetti!

Assolutamente sì, altri video con il Maestro Targa

L'esercizio iniziale con le mani mi ha lasciato basito, bellissimo video e mi piace molto come spiega il maestro ❤

Ho avuto la fortuna di conoscere Stefano 28 anni fa, praticavo sport da combattimento ( kick boxing)ho una decina di anni meno di lui sono alto un metro e 90 e all' epoca pesavo 95 kg, Stefano 65 bagnato forse😂 per farmi vedere cosa si poteva fare col chi in maniera molto "brutale" mi forní la coscia come bersaglio e mi disse calcia forte! Vi posso assicurare che non fui timido e gli tirai tre o quattro low-kick belli forti, il punto di impatto non era nemmeno rosso 😮 da allora pure io che sono fondamentalmente uno scettico iniziai a pensare che qualcosa di vero doveva esserci ❤
Tra le altre cose attualmente il maestro Targa comunque dimostra 10 anni meno di me quindi ad occhio ha ragione 😂

Fantastico. bellissimo, un universo da scoprire. L'argomento del Qi interessa tantissimo, è la base di tutto, continua a fare ricerca ed a proporci video che approfondiscono questo aspetto della vita.

Che bello sentire spiegare l energia in modo semplice,i meridiani ,il ki qung .Queste sono lezioni speciali. Io ne sono a conoscenza da più di 30 anni e poi le ho messe via non trovando maestri nelle mie vicinanze. Guardando questi video con il maestro Targa ,ho riiniziato a praticarle. Vorrei avere una persona così dalle mie parti(valdisieve) Firenze. Nel frattempo mi alleno da solo e pratico le tecniche di respirazione e docce fredde, anzi da poco ho aggiunto dei digiuni brevi. Continuate così a diffondere le meravigliose tecniche orientali.GRAZIE

Facciamo conoscere queste cose perché sono importante