生命品質、長壽與脾腎息息相關，台北慈濟醫院中醫部主治醫師沈邑穎，擅長轉譯複雜的中醫學理，以深入淺出方式介紹奧妙的經絡系統，分享天天都能輕鬆上手的保健方法。顧好先天之本，掌握後天保健，讓身體這個房子穩固，就能提供心臟與肺足夠的資糧，在未來面對各種身體與情緒的挑戰，便可越活越健康越開心。

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