Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22
Az Én Kék Zónám
138,313 views
Dr. Sobel Gábor holisztikus szemléletű szülész-nőgyógyász, aki a testi-lelki egyensúly megteremtését tartja hivatása alapkövének. A hagyományos orvoslást saját fejlesztésű életmódprogrammal egészíti ki, amely a légzésre, hidegterápiára és az úgynevezett böjtöt utánzó diétára (FMD) épül. Célja a sejtek öregedésének lassítása és a daganatok megelőzése. Szakterületei közé tartozik a várandósgondozás, a nőgyógyászati onkológia és a HPV-szűrés. Empatikus, megelőzésközpontú ellátásra törekszik, különös figyelmet fordítva a hormonális egyensúlyra és a mentális jóllét támogatására.
00:00 Intro
01:07 A teljesértékű növényi táplálkozás hatása
03:51 A lelki egyensúly is fontos a gyógyuláshoz
04:44 Mit jelent böjtöt utánzó diéta?
06:07 A böjtölést utánzó diéta kezdetei
07:42 böjtölést utánzó diéta tudományos alapjai
10:10 Mikor és hogyan érdemes elkezdeni?
13:45 Testépítés növényi fehérjével
15:48 Hogyan hat a diéta a hangulatra?
16:32 Félelmetes rém: A HPV
19:51 A böjtöt utánzó diéta segíthet a nőgyógyászat betegségek kezelésében?
21:12 Nem magával a húsevéssel van a baj
22:22 A tehéntej veszélyei
24:01 A gyulladásokat meg kell szűntetni a szervezetben
25:49 Miben más a vegán diéta?
26:37 Hogyan alkalmazzuk a böjtöt utánzó diétát?
28:39 Az időszakos böjt
30:36 A böjtöt utánzó diéta és a kemoterápia
31:42 Miért nincs jobban beépítve a kezelésekbe?
34:32 A civilizációs betegségek okai
36:01 Mennyi idő alatt tudjuk „újra programozni” magunkat?
38:14 A hidegterápia
41:25 A mozgás kihagyhatatlan része az életnek
43:26 A nehéz időszakban a légzéstechnikák és a diéta is segít
47:30 A jó példára a gyerekek is fogékonyak
48:46 A metabolikus zavarokra jó hatással van a böjtölést utánzó diéta
50:57 Hol lehet megismerni böjtölést utánzó diétát?
53:07 Lehet alkoholt inni és mi a helyzet a táplálékkiegészítőkkel?
57:29 Vendég kérdés
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: Facebook: azenkekzonam
➡️ Instagram: Instagram: azenkekzonam
➡️ TikTok: TikTok: azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmh...
Kövesd dr. Sobel Gábort:
Weboldal: https://www.sobel.hu
Instagram: Instagram: drsobelgabor
#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #sobelgábor #böjt #táplálkozás #hidegterápia
20 Comments
DR.Balsai Tamás teljesen az ellenkezője én ÖT sokal hitelesebnek tartom!
Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22
Az Én Kék Zónám
138,313 views
Dr. Sobel Gábor holisztikus szemléletű szülész-nőgyógyász, aki a testi-lelki egyensúly megteremtését tartja hivatása alapkövének. A hagyományos orvoslást saját fejlesztésű életmódprogrammal egészíti ki, amely a légzésre, hidegterápiára és az úgynevezett böjtöt utánzó diétára (FMD) épül. Célja a sejtek öregedésének lassítása és a daganatok megelőzése. Szakterületei közé tartozik a várandósgondozás, a nőgyógyászati onkológia és a HPV-szűrés. Empatikus, megelőzésközpontú ellátásra törekszik, különös figyelmet fordítva a hormonális egyensúlyra és a mentális jóllét támogatására.
00:00 Intro
01:07 A teljesértékű növényi táplálkozás hatása
03:51 A lelki egyensúly is fontos a gyógyuláshoz
04:44 Mit jelent böjtöt utánzó diéta?
06:07 A böjtölést utánzó diéta kezdetei
07:42 böjtölést utánzó diéta tudományos alapjai
10:10 Mikor és hogyan érdemes elkezdeni?
13:45 Testépítés növényi fehérjével
15:48 Hogyan hat a diéta a hangulatra?
16:32 Félelmetes rém: A HPV
19:51 A böjtöt utánzó diéta segíthet a nőgyógyászat betegségek kezelésében?
21:12 Nem magával a húsevéssel van a baj
22:22 A tehéntej veszélyei
24:01 A gyulladásokat meg kell szűntetni a szervezetben
25:49 Miben más a vegán diéta?
26:37 Hogyan alkalmazzuk a böjtöt utánzó diétát?
28:39 Az időszakos böjt
30:36 A böjtöt utánzó diéta és a kemoterápia
31:42 Miért nincs jobban beépítve a kezelésekbe?
34:32 A civilizációs betegségek okai
36:01 Mennyi idő alatt tudjuk „újra programozni” magunkat?
38:14 A hidegterápia
41:25 A mozgás kihagyhatatlan része az életnek
43:26 A nehéz időszakban a légzéstechnikák és a diéta is segít
47:30 A jó példára a gyerekek is fogékonyak
48:46 A metabolikus zavarokra jó hatással van a böjtölést utánzó diéta
50:57 Hol lehet megismerni böjtölést utánzó diétát?
53:07 Lehet alkoholt inni és mi a helyzet a táplálékkiegészítőkkel?
57:29 Vendég kérdés
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: Facebook: azenkekzonam
➡️ Instagram: Instagram: azenkekzonam
➡️ TikTok: TikTok: azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmh...
Kövesd dr. Sobel Gábort:
Weboldal: https://www.sobel.hu
Instagram: Instagram: drsobelgabor
#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #sobelgábor #böjt #táplálkozás #hidegterápia
Sokadjára érzem ezert most le is írom,
A kérdező szerepben erősen hiányolom az empátiát, az arányérzéket abban mi illik es mi nem illendő már. Rém kellemetlen ez az erőszakos irányítás. Ezesetben pedig különösen rossz volt hallani, hogy az amugy gyerekkor óta ismert személy úgy fogalmaz, hogy nem menne bele az életének nehéz időszakat illető dologba, majd arcba kapja mégis, hogy ez az édesanyád halála. 🤷🏽♀️ Kijelentő modban. Csakazertis megmondjuk, tudja meg mindenki.