Ребята, с вас лайки, а с нас разбор продуктовой корзины Даши ❤️

Моментики :

1:42 - знакомство с Дашей
3:21 - зачем это все??
4:35 - как накачать плечи?
6:47 - как накачаться работая по 16 часов?
8:18 - как убрать жир на ляжках изнутри
9:24 - нужно ли качать пресс?
12:12 - как составить тренировку на ягодицы?
15:58 - что важно для прогресса
17:37 - какие витамины нужно пить?
18:12 - стоит ли идти в Бодибилдинг и долго ли это?

Дальше тренировки. Листайте сами мне лень помогать 😂

Инстаграмм и Ютуб Даши - ​⁠
Мой Инстаграм - ​⁠