影片章節
00:06 開場介紹及神經痛的成因
03:04 神經痛怎麼吃？四大類優質食物
03:14 神經痛怎麼吃？第一類：魚類
05:52 神經痛怎麼吃？第二類：全榖類五穀雜糧
07:33 神經痛怎麼吃？第三類：五黃綠紅蔬菜
09:25 神經痛怎麼吃？第四類：深色水果
10:24 洛桑診所針對神經痛的處理方法
11:00 四大類神經痛禁忌食物
11:08 四大類神經痛禁忌食物 第一類：糖類、加工食品
12:01 四大類神經痛禁忌食物 第二類：壞油、反式脂肪
12:35 四大類神經痛禁忌食物 第三類：高溫燒烤類
13:03 四大類神經痛禁忌食物 第四類：酒精飲品