Será que uma simples colher de sopa de um ingrediente barato pode realmente ajudar no controle da glicose, da fome e até da gordura abdominal? Neste vídeo, eu explico o que a ciência realmente mostra sobre esse composto natural que vem sendo estudado por seu possível impacto no metabolismo. Você vai entender como ele pode ajudar a reduzir picos de glicose após as refeições, melhorar a sensibilidade à insulina, aumentar a saciedade e até reduzir aquela vontade intensa de comer doces no fim do dia. Se você convive com resistência à insulina, gordura no fígado, triglicerídeos altos ou dificuldade para emagrecer, esse vídeo pode trazer informações valiosas. Me conta nos comentários: você já testou ou teria coragem de testar essa estratégia? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

1 colher(sopa) de vinagre de maçã orgânico para 300 ml de água, de 30 a 40 minutos antes das principais refeições.

Aprendi com uma médica a diluir o vinagre de maçã em chá de maçã 🍎

Tomo todos os dias 1 colher de vinagre de maçã orgânico com uma colher de café de pisillym meia hora antes do almoço. Com a nutrição integrativa já perdi 9 kgs, e minha glicemia de 144 desceu para 94

Quero emagrecer 20 quilos que Deus me ajude a ter disciplina e perseverança

Tô pesando 75 kg com 49 anos e tenho 1,58, tô com compulsão .

Gente eu já perdie 7 kg em dois meses estou muito feliz

Tenho 53 anos após fazer.histerectomia aumentei quase 10 kg ,pretendo me esforçar em perder peso e vou tentar o vinagre de maçã 😊

VAMOS DAR NOSSO LIKE AMIGOS ❤

1 colher de sopa em um copo de água ...tome 30 minutos antes do almoço e antes da janta ...perdi 23 kg já ...porém precisa ser o integral

Eu preciso emagrecer com urgência no mínimo 30kl

Gente, preciso eliminar somente de 3 a 4 kilos. O problema é que tenho 74 anos e, honestamente, tenho medo. Mas acho que dessa vez, com o aval da Patrícia, sou capaz de fazer.

Estou precisando perder peso, tenho 70 anos. Pretendo perder 9 quilos.

Bom dia, precisando perder 20 kg,peso 80kg

Eu quero emagrecer 3k

Gostaria de eliminar 6 kg vou ser modesta 😢😂

Eu quero emagrecer 25 kilos

15 kilos mais como com resistência insulina 🤦🏽‍♀️

Bom dia. Eu preciso perder uns 30 kg.tenho diabetes e tenho ipertensao. Estou obesa pesos 100 kg.tenho 60 anos.moro em Manaus.

Estou em processo de emagrecimento, atualmente com  74,400Kg e minha meta é chegar aos 68Kg.