SPREMUTA D’ARANCIA la MATTINA: la BUFALA che ti SEI BEVUTO ANCHE TU!
Dott. Enrico Veronese Nutrizionista
6,157 views
Spremuta d’arancia a colazione: fa davvero bene?
In questo video scoprirai la differenza tra arancia intera e spremuta d’arancia, quanti zuccheri contiene un bicchiere di succo d’arancia e perché bere una spremuta ogni mattina non è affatto necessario dal punto di vista nutrizionale.
Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA
► https://contatti.nutrizionistaenricov...
Il mio libro "La dieta delle briciole" DISPONIBILE ORA:
► https://amzn.eu/d/07HU1Bk
00:00 La bufala della spremuta al mattino
02:41 Da dove nasce questa abitudine
04:10 Perché la spremuta sembra così salutare
04:54 Arancia o spremuta: cosa cambia davvero
08:12 La vera origine della spremuta a colazione
10:17 Cosa possiamo imparare da questa storia
10:43 Come inserire davvero l’arancia nella dieta
Spremuta d’arancia, succo d’arancia, spremuta a colazione, zuccheri nella spremuta, arancia intera e succo d’arancia: ti spiego perché mangiare un’arancia non è la stessa cosa che berne due o tre spremute, cosa cambia a livello di fibra e quantità di zuccheri e come nasce l’abitudine della spremuta al mattino.
Se bevi spesso succo d’arancia o spremuta a colazione, questo video ti aiuterà a capire quando può avere senso e quando è meglio scegliere il frutto intero. Iscriviti al canale e scrivimi nei commenti se bevi la spremuta al mattino e quante arance utilizzi.
Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione
►dottenricoveronesenutrizionista
Segui i miei canali social
► Facebook: Facebook: DottEnricoVeroneseBiologoNutrizionista
► Instagram: Instagram: dott_veronese_nutrizionista
20 Comments
Prima si spremeva il limone x bloccare la diarrea poi hanno scoperto che la provocano
Altra frutta la mangio in funzione di ciò che matura in giardino
SPREMUTA D’ARANCIA la MATTINA: la BUFALA che ti SEI BEVUTO ANCHE TU!
Dott. Enrico Veronese Nutrizionista
6,157 views
Spremuta d’arancia a colazione: fa davvero bene?
In questo video scoprirai la differenza tra arancia intera e spremuta d’arancia, quanti zuccheri contiene un bicchiere di succo d’arancia e perché bere una spremuta ogni mattina non è affatto necessario dal punto di vista nutrizionale.
Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA
► https://contatti.nutrizionistaenricov...
Il mio libro "La dieta delle briciole" DISPONIBILE ORA:
► https://amzn.eu/d/07HU1Bk
00:00 La bufala della spremuta al mattino
02:41 Da dove nasce questa abitudine
04:10 Perché la spremuta sembra così salutare
04:54 Arancia o spremuta: cosa cambia davvero
08:12 La vera origine della spremuta a colazione
10:17 Cosa possiamo imparare da questa storia
10:43 Come inserire davvero l’arancia nella dieta
Spremuta d’arancia, succo d’arancia, spremuta a colazione, zuccheri nella spremuta, arancia intera e succo d’arancia: ti spiego perché mangiare un’arancia non è la stessa cosa che berne due o tre spremute, cosa cambia a livello di fibra e quantità di zuccheri e come nasce l’abitudine della spremuta al mattino.
Se bevi spesso succo d’arancia o spremuta a colazione, questo video ti aiuterà a capire quando può avere senso e quando è meglio scegliere il frutto intero. Iscriviti al canale e scrivimi nei commenti se bevi la spremuta al mattino e quante arance utilizzi.
Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione
►dottenricoveronesenutrizionista
Segui i miei canali social
► Facebook: Facebook: DottEnricoVeroneseBiologoNutrizionista
► Instagram: Instagram: dott_veronese_nutrizionista
Ho apprezzato molto la sua professionalità e sincerità, veramente un "Grande Medico" grazie di cuore.
Sono 2 anni che preferisco mangiare solo l' arancia e non bere la spremuta,quelle poche volte che la preparo,spremo solo un' arancia e mezza, non di più,in realtà durante l' inverno mangio poche arance e non al mattino,ma nel presto pomeriggio.
Fenomenale video, grazie.